{"id":4023,"date":"2025-09-27T14:58:59","date_gmt":"2025-09-27T13:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/medicaltravel.at\/istanbul-tuerkiyede-goez-ameliyatlari\/goez-lazeri-ameliyati\/ameliyat-suereci\/"},"modified":"2026-01-04T21:22:23","modified_gmt":"2026-01-04T20:22:23","slug":"ameliyat-suereci","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/istanbul-tuerkiyede-goez-ameliyatlari\/goez-lazeri-ameliyati\/ameliyat-suereci\/","title":{"rendered":"Ameliyat S\u00fcreci"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tG\u00f6z Lazeri Ameliyat\u0131<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKimler i\u00e7in uygundur?<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAmeliyat S\u00fcreci<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRiskler<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

Ameliyat S\u00fcreci \u2013 G\u00f6z Lazer Tedavisi<\/h2>\n\n

\u00d6n Muayeneler<\/strong><\/p>\n\n

Her hasta lazer tedavisi i\u00e7in uygun de\u011fildir ve bu nedenle refraktif cerrahinin ba\u015far\u0131s\u0131 da hastan\u0131n bireysel g\u00f6z yap\u0131s\u0131na ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n

\u0130\u015flemden \u00f6nce yap\u0131lan ayr\u0131nt\u0131l\u0131 \u00f6n muayeneler,<\/strong> ameliyat\u0131n kendisi kadar \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n

\u00d6n De\u011ferlendirme<\/strong>
L\u00fctfen g\u00f6zlerinizin genellikle LASIK i\u00e7in uygun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirleyebilmemiz i\u00e7in bize g\u00f6zl\u00fck re\u00e7etenizi ve do\u011fum y\u0131l\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6nderin. <\/p>\n\n

T\u00fcrkiye\u2019de \u00d6n Muayene<\/strong>
Bu muayeneler ve operasyon i\u00e7in kornean\u0131z\u0131n y\u00fczeyinin do\u011fal \u015fekline sahip olmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n

Bu nedenle, yumu\u015fak kontakt lensleri bir hafta, sert kontakt lensleri ise iki hafta \u00f6nceden d\u00fczenli olarak takmaman\u0131z gerekmektedir. Bu, T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lacak \u00f6n muayene i\u00e7in ge\u00e7erlidir. Bu s\u00fcre zarf\u0131nda ge\u00e7ici \u00e7\u00f6z\u00fcm olarak g\u00f6zl\u00fck kullanabilirsiniz. <\/p>\n\n

Son y\u0131llara ait g\u00f6zl\u00fck re\u00e7eteleriniz (veya g\u00f6zl\u00fckleriniz) ve\/veya kontakt lens re\u00e7eteleriniz varsa, l\u00fctfen bunlar\u0131 yan\u0131n\u0131zda getirin; b\u00f6ylece g\u00f6rme kusurunuzun seyrini daha iyi de\u011ferlendirebiliriz.<\/p>\n\n

T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lacak \u00f6n muayenede tam olarak neler \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcyor?<\/strong><\/p>\n\n

\u00d6n muayene yakla\u015f\u0131k 2 saat s\u00fcrebilir. Bu s\u00fcre\u00e7te g\u00f6z\u00fcn\u00fcz detayl\u0131 bir \u015fekilde incelenir ve g\u00f6rme kusurunuz farkl\u0131 y\u00f6ntemlerle tespit edilip \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. Ayr\u0131ca katarakt ve glakom gibi kontrendikasyonlar ara\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Kornean\u0131z\u0131n ve pupillan\u0131z\u0131n boyutlar\u0131 da hassas bir \u015fekilde \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. <\/p>\n\n

E\u011fer g\u00f6zleriniz ameliyat i\u00e7in uygunsa, size hangi y\u00f6ntemlerin g\u00f6zleriniz i\u00e7in uygun olabilece\u011fi a\u00e7\u0131klan\u0131r. Gerekirse tedaviden vazge\u00e7ilmesi \u00f6nerilebilir. <\/p>\n\n

Ameliyat \u00d6ncesi<\/strong><\/p>\n\n

Ba\u015far\u0131ya nas\u0131l katk\u0131da bulunabilirsiniz?<\/strong><\/p>\n\n

    \n
  • Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc iyice y\u0131kay\u0131n.<\/li>\n\n
  • Ameliyat \u00f6ncesi l\u00fctfen makyaj yapmay\u0131n ve parf\u00fcm kullanmay\u0131n (erkekler i\u00e7in de t\u0131ra\u015f sonras\u0131 losyon yasakt\u0131r).<\/li>\n\n
  • Rahat bir \u015feyler giyin.<\/li>\n\n
  • Kafeinli i\u00e7eceklerden ve alkolden uzak durun.<\/li>\n\n
  • \u0130yi bir uyku her zaman faydal\u0131d\u0131r.<\/li>\n\n
  • E\u011fer \u00e7ok gerginseniz, ameliyattan yakla\u015f\u0131k 30 dakika \u00f6nce sakinle\u015ftirici bir tablet isteyin. <\/li>\n\n
  • Ameliyat g\u00fcn\u00fc yan\u0131n\u0131za bir g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc al\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Ameliyat S\u0131ras\u0131nda (G\u00f6z Lazer Operasyonu \u0130\u00e7in)<\/strong><\/p>\n\n

    T\u00fcm ameliyatlar ayakta tedavi \u015feklinde yap\u0131l\u0131r. Yumu\u015fak kontakt lensleri bir hafta, sert kontakt lensleri ise iki hafta \u00f6nceden d\u00fczenli olarak takmaman\u0131z gerekmektedir.<\/strong> <\/p>\n\n

    \u00d6ncelikle g\u00f6z \u00e7evreniz dezenfekte edilir, ard\u0131ndan y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00fczerine g\u00f6zlerinizi a\u00e7\u0131kta b\u0131rakan steril bir \u00f6rt\u00fc yerle\u015ftirilir. Daha sonra, k\u00fc\u00e7\u00fck bir cihaz yard\u0131m\u0131yla g\u00f6z kapaklar\u0131n\u0131z \u00f6yle bir \u015fekilde a\u00e7\u0131l\u0131r ve sabitlenir ki, ameliyat s\u0131ras\u0131nda istemsiz olarak kapanamazlar. <\/p>\n\n

    Ameliyat s\u0131ras\u0131nda genellikle hi\u00e7bir a\u011fr\u0131 hissetmezsiniz; sadece g\u00f6z\u00fcn\u00fcz\u00fcn dokunuldu\u011funu hissedersiniz.<\/p>\n\n

    Ba\u015far\u0131l\u0131 bir ameliyata katk\u0131n\u0131z, yaln\u0131zca doktorun talimatlar\u0131n\u0131 sakin bir \u015fekilde takip etmektir. Her iki g\u00f6z\u00fcn tedavisinde ameliyat yakla\u015f\u0131k 8\u201310 dakika s\u00fcrer. <\/p>\n\n

    Bekleme alan\u0131nda k\u0131sa bir dinlenme s\u00fcresi s\u0131ras\u0131nda doktor taraf\u0131ndan son bir kontrol<\/strong> yap\u0131l\u0131r.<\/p>\n\n

    Ameliyat Sonras\u0131<\/strong><\/p>\n\n

      \n
    • Y\u00fcksek \u0131\u015f\u0131k hassasiyeti nedeniyle g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n.<\/li>\n\n
    • En iyisi otele geri d\u00f6nmektir.<\/li>\n\n
    • Dinlenin ve g\u00f6zlerinizi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca 4 saat boyunca kapal\u0131 tutun.<\/li>\n\n
    • Televizyon izlemekten veya kitap okumaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>\n\n
    • Ameliyat sonras\u0131 hafif bulan\u0131k g\u00f6rme ve hafif ya\u015farma normaldir. Sadece birka\u00e7 saat i\u00e7inde yeterli g\u00f6rme keskinli\u011fi sa\u011flan\u0131r, b\u00f6ylece art\u0131k g\u00f6zl\u00fck veya kontakt lens kullanman\u0131za gerek kalmaz. 4\u20138 hafta sonra g\u00f6rme genellikle stabil hale gelir. <\/li>\n<\/ul>\n\n

      Kontrol Muayeneleri<\/strong>
      Ameliyat sonucunun en iyi \u015fekilde geli\u015fmesi i\u00e7in, a\u015fa\u011f\u0131daki kontrol muayene takvimi<\/strong> \u00f6nerilmektedir.<\/p>\n\n

        \n
      • Ameliyat Sonras\u0131 \u0130lk G\u00fcn (T\u00fcrkiye\u2019de Yap\u0131l\u0131r)<\/li>\n\n
      • Yakla\u015f\u0131k bir ay sonra kendi \u00fclkenizde<\/li>\n\n
      • Yakla\u015f\u0131k 3 ay sonra kendi \u00fclkenizde<\/li>\n\n
      • 6 ay veya 1 y\u0131l sonra kendi \u00fclkenizde<\/li>\n<\/ul>\n\n

        Daha iyi iyile\u015fmeye nas\u0131l katk\u0131da bulunabilirsiniz?<\/strong>
        G\u00f6zleriniz sizin deste\u011finize ihtiya\u00e7 duyar. Ameliyat sonras\u0131 l\u00fctfen a\u015fa\u011f\u0131daki noktalara dikkat edin: <\/p>\n\n

          \n
        • Re\u00e7ete edilen g\u00f6z damlalar\u0131n\u0131 d\u00fczenli olarak kullan\u0131n.<\/li>\n\n
        • Ameliyattan sonraki ilk g\u00fcnlerde g\u00f6z\u00fc ovu\u015fturmay\u0131n.<\/li>\n\n
        • Y\u0131kan\u0131rken veya du\u015f al\u0131rken ameliyat edilen g\u00f6ze su ka\u00e7mamas\u0131na dikkat edin.<\/li>\n\n
        • \u0130lk hafta g\u00f6zlerinize makyaj yapmay\u0131n.<\/li>\n\n
        • G\u00f6z doktorunuz izin verene kadar a\u011f\u0131r fiziksel aktivitelerden, y\u00fczmekten ve saunaya girmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>\n\n
        • E\u011fer romatizmal bir hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa g\u00f6z doktorunuzu bilgilendirin.<\/li>\n\n
        • Her iki g\u00f6zde i\u015flem ba\u015far\u0131yla tamamland\u0131ktan ve g\u00f6z doktorunuz a\u00e7\u0131k\u00e7a izin verdikten sonra tekrar ara\u00e7 kullanmaya ba\u015flamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>\n\n
        • \u0130lk g\u00fcnlerde \u0131\u015f\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 hassasiyet hissederseniz g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n. Ancak artan \u0131\u015f\u0131k hassasiyetini mutlaka g\u00f6z doktorunuza da bildirin. <\/li>\n\n
        • \u015eiddetli a\u011fr\u0131 veya ani g\u00f6rme kayb\u0131 durumunda hemen g\u00f6z doktorunuza ba\u015fvurun.<\/li>\n<\/ul>\n\n

          Ayr\u0131ca l\u00fctfen \u015funlar\u0131 yapmay\u0131n:<\/p>\n\n

            \n
          • 2 hafta boyunca tak\u0131m ve top sporlar\u0131 yapmay\u0131n.<\/li>\n\n
          • 4 hafta boyunca d\u00f6v\u00fc\u015f sporlar\u0131 yapmay\u0131n.<\/li>\n\n
          • 1 ay boyunca dal\u0131\u015f yapmay\u0131n.<\/li>\n\n
          • \u0130lk hafta dumanl\u0131 ortamlardan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>\n\n
          • G\u00fcne\u015f \u00e7ok parlak oldu\u011funda iyi bir g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n.<\/li>\n\n
          • 4 hafta boyunca solaryuma gitmeyin.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            G\u00f6z Lazeri Ameliyat\u0131 Kimler i\u00e7in uygundur? Ameliyat S\u00fcreci Riskler Ameliyat S\u00fcreci \u2013 G\u00f6z Lazer Tedavisi \u00d6n Muayeneler Her hasta lazer tedavisi i\u00e7in uygun de\u011fildir ve bu nedenle refraktif cerrahinin ba\u015far\u0131s\u0131 da hastan\u0131n bireysel g\u00f6z yap\u0131s\u0131na ba\u011fl\u0131d\u0131r. \u0130\u015flemden \u00f6nce yap\u0131lan ayr\u0131nt\u0131l\u0131 \u00f6n muayeneler, ameliyat\u0131n kendisi kadar \u00f6nemlidir. \u00d6n De\u011ferlendirmeL\u00fctfen g\u00f6zlerinizin genellikle LASIK i\u00e7in uygun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirleyebilmemiz i\u00e7in bize g\u00f6zl\u00fck re\u00e7etenizi ve do\u011fum y\u0131l\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6nderin. T\u00fcrkiye\u2019de \u00d6n MuayeneBu muayeneler ve operasyon i\u00e7in kornean\u0131z\u0131n y\u00fczeyinin do\u011fal \u015fekline sahip olmas\u0131 \u00f6nemlidir. Bu nedenle, yumu\u015fak kontakt lensleri bir hafta, sert kontakt lensleri ise iki hafta \u00f6nceden d\u00fczenli olarak takmaman\u0131z gerekmektedir. Bu, T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lacak \u00f6n muayene i\u00e7in ge\u00e7erlidir. Bu s\u00fcre zarf\u0131nda ge\u00e7ici \u00e7\u00f6z\u00fcm olarak g\u00f6zl\u00fck kullanabilirsiniz. Son y\u0131llara ait g\u00f6zl\u00fck re\u00e7eteleriniz (veya g\u00f6zl\u00fckleriniz) ve\/veya kontakt lens re\u00e7eteleriniz varsa, l\u00fctfen bunlar\u0131 yan\u0131n\u0131zda getirin; b\u00f6ylece g\u00f6rme kusurunuzun seyrini daha iyi de\u011ferlendirebiliriz. T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lacak \u00f6n muayenede tam olarak neler \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcyor? \u00d6n muayene yakla\u015f\u0131k 2 saat s\u00fcrebilir. Bu s\u00fcre\u00e7te g\u00f6z\u00fcn\u00fcz detayl\u0131 bir \u015fekilde incelenir ve g\u00f6rme kusurunuz farkl\u0131 y\u00f6ntemlerle tespit edilip \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. Ayr\u0131ca katarakt ve glakom gibi kontrendikasyonlar ara\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Kornean\u0131z\u0131n ve pupillan\u0131z\u0131n boyutlar\u0131 da hassas bir \u015fekilde \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. E\u011fer g\u00f6zleriniz ameliyat i\u00e7in uygunsa, size hangi y\u00f6ntemlerin g\u00f6zleriniz i\u00e7in uygun olabilece\u011fi a\u00e7\u0131klan\u0131r. Gerekirse tedaviden vazge\u00e7ilmesi \u00f6nerilebilir. Ameliyat \u00d6ncesi Ba\u015far\u0131ya nas\u0131l katk\u0131da bulunabilirsiniz? Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc iyice y\u0131kay\u0131n. Ameliyat \u00f6ncesi l\u00fctfen makyaj yapmay\u0131n ve parf\u00fcm kullanmay\u0131n (erkekler i\u00e7in de t\u0131ra\u015f sonras\u0131 losyon yasakt\u0131r). Rahat bir \u015feyler giyin. Kafeinli i\u00e7eceklerden ve alkolden uzak durun. \u0130yi bir uyku her zaman faydal\u0131d\u0131r. E\u011fer \u00e7ok gerginseniz, ameliyattan yakla\u015f\u0131k 30 dakika \u00f6nce sakinle\u015ftirici bir tablet isteyin. Ameliyat g\u00fcn\u00fc yan\u0131n\u0131za bir g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc al\u0131n. Ameliyat S\u0131ras\u0131nda (G\u00f6z Lazer Operasyonu \u0130\u00e7in) T\u00fcm ameliyatlar ayakta tedavi \u015feklinde yap\u0131l\u0131r. Yumu\u015fak kontakt lensleri bir hafta, sert kontakt lensleri ise iki hafta \u00f6nceden d\u00fczenli olarak takmaman\u0131z gerekmektedir. \u00d6ncelikle g\u00f6z \u00e7evreniz dezenfekte edilir, ard\u0131ndan y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00fczerine g\u00f6zlerinizi a\u00e7\u0131kta b\u0131rakan steril bir \u00f6rt\u00fc yerle\u015ftirilir. Daha sonra, k\u00fc\u00e7\u00fck bir cihaz yard\u0131m\u0131yla g\u00f6z kapaklar\u0131n\u0131z \u00f6yle bir \u015fekilde a\u00e7\u0131l\u0131r ve sabitlenir ki, ameliyat s\u0131ras\u0131nda istemsiz olarak kapanamazlar. Ameliyat s\u0131ras\u0131nda genellikle hi\u00e7bir a\u011fr\u0131 hissetmezsiniz; sadece g\u00f6z\u00fcn\u00fcz\u00fcn dokunuldu\u011funu hissedersiniz. Ba\u015far\u0131l\u0131 bir ameliyata katk\u0131n\u0131z, yaln\u0131zca doktorun talimatlar\u0131n\u0131 sakin bir \u015fekilde takip etmektir. Her iki g\u00f6z\u00fcn tedavisinde ameliyat yakla\u015f\u0131k 8\u201310 dakika s\u00fcrer. Bekleme alan\u0131nda k\u0131sa bir dinlenme s\u00fcresi s\u0131ras\u0131nda doktor taraf\u0131ndan son bir kontrol yap\u0131l\u0131r. Ameliyat Sonras\u0131 Y\u00fcksek \u0131\u015f\u0131k hassasiyeti nedeniyle g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n. En iyisi otele geri d\u00f6nmektir. Dinlenin ve g\u00f6zlerinizi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca 4 saat boyunca kapal\u0131 tutun. Televizyon izlemekten veya kitap okumaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n. Ameliyat sonras\u0131 hafif bulan\u0131k g\u00f6rme ve hafif ya\u015farma normaldir. Sadece birka\u00e7 saat i\u00e7inde yeterli g\u00f6rme keskinli\u011fi sa\u011flan\u0131r, b\u00f6ylece art\u0131k g\u00f6zl\u00fck veya kontakt lens kullanman\u0131za gerek kalmaz. 4\u20138 hafta sonra g\u00f6rme genellikle stabil hale gelir. Kontrol MuayeneleriAmeliyat sonucunun en iyi \u015fekilde geli\u015fmesi i\u00e7in, a\u015fa\u011f\u0131daki kontrol muayene takvimi \u00f6nerilmektedir. Ameliyat Sonras\u0131 \u0130lk G\u00fcn (T\u00fcrkiye\u2019de Yap\u0131l\u0131r) Yakla\u015f\u0131k bir ay sonra kendi \u00fclkenizde Yakla\u015f\u0131k 3 ay sonra kendi \u00fclkenizde 6 ay veya 1 y\u0131l sonra kendi \u00fclkenizde Daha iyi iyile\u015fmeye nas\u0131l katk\u0131da bulunabilirsiniz?G\u00f6zleriniz sizin deste\u011finize ihtiya\u00e7 duyar. Ameliyat sonras\u0131 l\u00fctfen a\u015fa\u011f\u0131daki noktalara dikkat edin: Re\u00e7ete edilen g\u00f6z damlalar\u0131n\u0131 d\u00fczenli olarak kullan\u0131n. Ameliyattan sonraki ilk g\u00fcnlerde g\u00f6z\u00fc ovu\u015fturmay\u0131n. Y\u0131kan\u0131rken veya du\u015f al\u0131rken ameliyat edilen g\u00f6ze su ka\u00e7mamas\u0131na dikkat edin. \u0130lk hafta g\u00f6zlerinize makyaj yapmay\u0131n. G\u00f6z doktorunuz izin verene kadar a\u011f\u0131r fiziksel aktivitelerden, y\u00fczmekten ve saunaya girmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n. E\u011fer romatizmal bir hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa g\u00f6z doktorunuzu bilgilendirin. Her iki g\u00f6zde i\u015flem ba\u015far\u0131yla tamamland\u0131ktan ve g\u00f6z doktorunuz a\u00e7\u0131k\u00e7a izin verdikten sonra tekrar ara\u00e7 kullanmaya ba\u015flamal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130lk g\u00fcnlerde \u0131\u015f\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 hassasiyet hissederseniz g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n. Ancak artan \u0131\u015f\u0131k hassasiyetini mutlaka g\u00f6z doktorunuza da bildirin. \u015eiddetli a\u011fr\u0131 veya ani g\u00f6rme kayb\u0131 durumunda hemen g\u00f6z doktorunuza ba\u015fvurun. Ayr\u0131ca l\u00fctfen \u015funlar\u0131 yapmay\u0131n: 2 hafta boyunca tak\u0131m ve top sporlar\u0131 yapmay\u0131n. 4 hafta boyunca d\u00f6v\u00fc\u015f sporlar\u0131 yapmay\u0131n. 1 ay boyunca dal\u0131\u015f yapmay\u0131n. \u0130lk hafta dumanl\u0131 ortamlardan ka\u00e7\u0131n\u0131n. G\u00fcne\u015f \u00e7ok parlak oldu\u011funda iyi bir g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc tak\u0131n. 4 hafta boyunca solaryuma gitmeyin.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":3999,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-4023","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4023"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5502,"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4023\/revisions\/5502"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medicaltravel.at\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}